Cara Mengatasi Stress dalam Persfektif Al-Quran

Abstract

Stress bisa dialami semua umur tidak memandang masih anak-anak atau sudah dewasa. Seseorang stress disebabkan banyak hal misal mendapat tekanan kerja di kantor, tugas akhir kuliah, kondisi ekonomi dalam keluarga yang kurang, lingkungan sekitar yang suka berkomentar negatif, gagal menikah, ditinggalkan orang tersayang, tidak bisa mengikuti permintaan orang tua, dan mendapat tekanan dari pasangan hidup. Orang yang terkena stress berat dapat memberikan dampak negatif. Tujuan penelitian ini ingin mengetahui bagaimana cara mengatasi masalah stress dalam persfektif Al-Quran? Metode yang digunakan dalam penelitian ini study pustaka dengan cara mencari, mengumpulkan dan mengamati artikel yang sesuai dengan permasalahan. Kemudian setelah data terkumpul dianalisis. Hasil penelitian ini Al-Quran bisa menjadi solusi menyelesaikan masalah stress.